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ケトルベル魂プライオメトリクストレーニングボックススツール筋トレ筋肉 KETTLEBELLKON ケトルベル魂ソフトプライオメトリックスボックス

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商品説明

KETTLEBELLKON ケトルベル魂\rプライオメトリクストレーニングボックス\r■サイズ：縦 76cm 横 92cm 高 45cm\r■美品～使用したことがなく保管品。\r■ヘタリ等はありません。\r\r（プライオボックス、ジャンプボックスとも呼ばれる）は、瞬発力と筋力向上を目的とした箱型のトレーニング器具で、ボックスジャンプ（飛び乗る）やデプスジャンプ（飛び降りてすぐに跳ねる）など、筋肉の伸び縮みを利用した「伸張反射」を鍛えるトレーニングに使われます。\r\r衝撃吸収性のタイプであり、下半身だけでなく肩や胸のトレーニングにも応用でき、スポーツパフォーマンス向上に効果的です。\r\rプライオボックスとは？\r目的：筋力と爆発的な瞬発力（パワー）を向上させる。\r\r別名：ジャンプボックス、ボックスジャンプ台。\r\r仕組み：筋肉が伸ばされた反動（伸張反射）を使い、素早く収縮させることで、より大きな力を短時間で生み出す能力を高める。\r\r主なトレーニング例\rボックスジャンプ：ボックスに飛び乗る。\rデプスジャンプ：ボックスから飛び降り、着地後すぐに跳ね上がる。\rボックスオーバー：ボックスを横向きに飛び越える。\rその他：ボックスプッシュオフ（腕立て伏せの応用）など。\r\r製品の特徴\r素材：クッション性のあるウレタン素材やPVCカバーで、衝撃を吸収し、足腰への負担を軽減。\r\r安全性：木箱に比べ、怪我のリスクが低い。足が当たっても痛みにくい。\r\r効果と利用シーン\r効果：バレーボールのスパイク、バスケットボールのジャンプ力向上など、スポーツのパフォーマンス向上に直結する。\r\r対象者：安定した自重トレーニングから始めたい初心者から、より高いパワーを求める上級者まで。

カテゴリー:	スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>エクササイズマット
商品の状態:	未使用に近い","数回使用し、あまり使用感がない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	梱包・発送たのメル便
発送元の地域:	埼玉県
発送までの日数:	2~3日で発送

レビュー

商品の評価：

4.2点(4285件)

2026-03-17

Miracleman: 産後太りに悩んでたけど、運動が嫌いな私には救世主のような本です(*^^*) 子育ての合間に、簡単にできるのが嬉しいです！

2026-02-02

kkk8721: ずぼらな私にいいかなと思い購入。リビングに置いて時間があるときに使っています。まだ始めたばかりで効果あるかわかりませんが続けられそうです。

2026-03-15

垂れ目コーギー: ストレッチの方法が書いてあります。単純な足痩せではなく、骨格の歪みを改善していくスタイルです。骨格の歪みがあることにより、痩せようと運動しても効果的に筋肉を使えないという視点からのアプローチが長期的にみて好感でした。とりあえず7日間継続した結果、後ろ姿や横から見た足の形が良い感じになってきました。そんなにキツイ動作でもないので、ムリせず地道にやっていこうと思います。

2026-01-19

わぉ-_-v: 膝の靭帯損傷と半月板損傷の怪我をして、あまり動け無いけれど筋肉が衰えているので、リハビリも兼ねて寝転んで出来る運動が知りたかったので、購入しました。カラーの写真付きで分かりやすく、その割にお値段もお手頃なので、とても助かります。腰痛が少し改善しました。寝転んで出来るのでお年寄りの方や足の怪我のある人でもやりやすいと思います。

2026-03-13

みー9892: みなさんのレビューを読んで購入を決めました。実際に届きすぐに実践しました。とても分かりやすいです。イラスト道理にすると、よく伸びます。日常生活で使用していないのか、いたた・・・となりますが気持ちがいいです。調子に乗って一冊全部当やってみました。次の日の朝、体が軽かったです。これからも時間の空いた時に少しずつ続けていこうと思いました。

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